Со временем выяснилось, что обе помогают при астме и различных видах аллергии, при бронхо-легочных, сердечно-сосудистых и других забо­леваниях.

Что происходит. Поверхностное дыхание по Бутейко насыщает организм углекислотой. В ус­ловиях ее нехватки, по мнению автора, кислород прочно срастается с гемоглобином и практически не способен поступать в клетки и ткани. Упражне­ния Бутейко основаны на задержке дыхания, ино­гда в сочетании с физическими нагрузками. Таким образом повышается содержание углекислого газа в крови и, как следствие, кислорода.

Стрельниковы на углекислоте не заморачивались  короткими форсированными вдохами их упражнения нагнетают в кровь кислород.

Эти методы не только мало похожи, но и про­тиворечат друг другу! Интересно, что благодаря каждому из них вылечилось несметное число аст­матиков и сердечников.

Одни упражнения "подкачивают" кислород, другие - углекислоту, и все эффективно! - разво­дит руками кандидат медицинских наук Алек­сандр Шубин. - Как патофизиолог я не мог найти объяснение, шаманство какое-то... Мы бурно об­суждали это с мамой - она известный врач, заве­довала пульмонологическим отделением больни­цы"  Президента  (Валентина Алексеевна Шубина. - Ред.). И сошлись в следующем. Глав­ное - задуматься, как мы дышим. Для астматика полезно любое ограничение - гипер или гиповентиляция легких. Это тренирует дыхательную систему; учит пациента управлять дыханием и не бояться приступов. Паника - друг приступа. Чем больше мы испугались, тем более резко и глубоко вдыхаем воздух. Результат - "задохнулся от воз­мущения" или "дух перехватило". Во время при­ступа астмы образуется слизь, которая особенно плохо выводится из мелких бронхов. Резкий вдох - и она перекрывает путь воздуху. Если че­ловек умеет дозировать дыхание - неважно, каки­ми приемами, - это помогает "ресничкам" бронхов вытолкнуть слизь. Так легче "продышаться". Подводные камни. Почему же многие вра­чи не хотят признавать Бутейко и Стрельникову? Редкий пульмонолог со стажем не расскажет вам печальную историю про астматика, загубленного "особенным" дыханием. Обоих авторов давно нет на свете, их методы ходят "по рукам". А иные ру­ки любой метод на корню зарубят...