Не успела начаться осень, а вы уже по горло в стрессе? Выпускайте пар вместе с нами.

Пойти в парикмахерскую. Мастер и пострижет, и выслушает, и утешит - парикмахеры с давних пор совмещают основной род занятий с любительской психотерапией. А потом пишут мемуары и выкладывают пи­кантные подробности личной жизни своих клиентов на всеобщее обозре­ние. Во всяком случае, так было с бра­добреем Гитлера и цирюльником Ма­рии Антуанетты.

Полетать на самолете. Не в качестве пассажира, а пилотом. Мно­гие аэродромы предлагают эту услугу тем, кто имеет привычку тоскуя смот­реть в небо и декламировать: "Почему я не птица". Ощущения - непередава­емые.

Бей посуду. Способ эффектив­ный, но, во-первых, не безопасный, во-вторых, затратный. Спрячьте подаль­ше фамильный фарфор.

Выругаться. Как гласит народная мудрость, только джентльмен, насту­пив в темноте на кошку, скажет: "Кош­ка!". "Нехорошие" слова - те, на кото­рые распространяются культурно-нравственные табу. Но именно оттого, что "нельзя", это дает такую эмоцио­нальную разрядку. Придумайте себе собственную фразу, которая поможет отвести душу и не оскорбит ушей окружающих. У китайцев, например, нет выражения страшнее, чем "зеленая черепаха". Почему бы не попробовать использовать вместо табуированной лексики что-то подобное?

Заняться тай-бо. Трудно быть цивилизованным человеком - ни тебе побуянить, ни подраться. Восточные единоборства - способ вернуться в первобытное состояние. Мутузя "гру­шу", обретаешь себя! Есть медицин­ские противопоказания.