С тем, что шея всегда выдает истинный возраст, не поспоришь. Как же ухаживать за ней, чтобы она дольше оставалась молодой и гладкой?

Кожа шеи очень нежна и уязвима:

Под ней практически нет жировой прослойки, а платизма (мышца ме­жду ключицами и подбородком) мало нагружается и поэтому быстро теряет тонус. Активным массажем и миостимуляцией делу не поможешь - слишком близ­ко щитовидка, которой это может повре­дить. Выход из ситуации - начинать уха­живать за шеей как можно раньше и делать это регулярно, не отлынивая.

Основное правило - ежедневное очи­щение, лучше средствами для лица. Пилинги и скрабы для тела не подой­дут для такой деликатной зоны. И никаких жестких мочалок и щеток! На специальных средствах для шеи и об­ласти декольте чаще всего стоит помет­ка: после 35 или 40 лет. Рекомендации производителя - это важно, но еще важнее учитывать свои особенности. Если у вас наследственная предраспо­ложенность к быстрому старению, эти­ми средствами начинайте пользоваться раньше. Подойдут и лифтинги, увлаж­няющие или антистресс-кремы для ли­ца с легкой текстурой.

Крем наносите легкими движениями по направлению от подбородка к груди.

Гимнастика для шеи отлично укрепля­ет боковые мышцы и платизму, глав­ное - делать ее регулярно, не сачковать в процессе. И не сутультесь - иначе толку не будет.

1Сильно напрягите мышцы шеи, чтобы рот растянулся в стороны, и досчитайте до 10. Верхняя часть лица не должна напрягаться.

Наклонив голову вперед, медленно и плавно поворачивайте ее влево- вправо. Повторите 10 раз.